Ashoka Bhindi Masala 280g

Ashoka Bhindi Masala ist eine köstliche nordindische Spezialität, die auf dem gesamten Subkontinent äußerst beliebt ist. Es wird mit Zwiebeln, Tomaten, grünen Chilis und Gewürzen gekocht. Dieses Gericht wird am besten heiß mit Naan-Brot serviert.

Verwenden:

Nehmen Sie einen ungeöffneten Folienbeutel Bhindi Masala und tauchen Sie ihn 3–5 Minuten lang in kochendes Wasser. Nehmen Sie den Beutel heraus, schneiden Sie ihn auf und servieren Sie ihn. Oder entleeren Sie den Inhalt in eine Ofenschüssel und erhitzen Sie ihn 1–2 Minuten lang. Umrühren und servieren.

Zutaten:

Okra 33 %, Tomatenmark (Wasser-Tomatenmark), Zwiebel, Baumwollsamenöl, frischer Knoblauch, Melonenkerne, Salz, frischer Ingwer, Butter (Milchcreme, Salz), Korianderpulver, Kreuzkümmelpulver, grüne Chili, rotes Chilipulver, Milchcreme, Zucker, Kurkumapulver, getrocknete Bockshornkleeblätter, getrocknetes Mangopulver.

Ernährung:

Energie: 440 kJ/105 kcal. Fett: 7,5g. davon gesättigte Fettsäuren: 0,7g. Kohlenhydrate: 7,6g. davon Zucker: 0,5g. Eiweiß: 1,5g. Salz: 0,90g.

Allergisch

Verarbeitet in einer Anlage, in der auch Baumnüsse, Erdnüsse, Soja, Senf und Sesam verarbeitet werden.

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