Hanim Sonnenblumenkerne 150g

Hanim Sonnenblumenkerne schmecken köstlich und liefern eine beeindruckende Vielfalt an lebenswichtigen Vitaminen und Nährstoffen. Sonnenblumenkerne, geschält, roh oder geröstet, eignen sich hervorragend für Müsli, Kuchen oder Brot, Salat und Gemüse oder einfach als leckerer Snack. Geröstete Sonnenblumenkerne von Hanim sind reich an Vitamin E und Protein, diese winzigen Kerne sind ein Superfood und lassen sich ganz einfach in viele Gerichte einarbeiten.

Verwendet:

Sie können Muffins, Scones und Brot vor dem Backen auch mit Sonnenblumenkernen bestreuen, um jedem Bissen etwas Knusprigkeit und eine schöne Konsistenz zu verleihen.

Nährwerte pro 100g Sonnenblumenkerne:

• Kalorien: 584
• Eiweiß: 20,78 g
• Fett: 51,46g
• Kohlenhydrate: 20 g (davon Zucker: 2,62 g)
• Ballaststoffe: 8,6 g
• Natrium: 9 mg
• Kalium: 645 mg
• Kalzium: 78 mg
• Eisen: 5,25 mg
• Magnesium: 325 mg

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