Afroase Ugu-Blätter 25g

Kürbisblätter oder getrocknete Ugu-Blätter können für ein einfaches grünes Smoothie-Rezept verwendet werden, sind vegan und milchfrei (mit Mandelmilch) für das ultimative Frühstück unterwegs oder einen erfrischenden Snack. Es ist ein Supergemüse, das in einer Vielzahl von Lebensmitteln verwendet wird.

Verwendet:

Afroase-Ugu-Blätter sind eine perfekte Ergänzung zu verschiedenen Suppen wie Egusi-Suppe, Okra- und Ogbono-Suppe.

Zutaten:

Ugu-Blätter (geriffelte Kürbisblätter)

Ernährung:

Kalorien: Ungefähr 32 Kalorien, Kohlenhydrate: Etwa 7 Gramm, Protein: Ungefähr 2,6 Gramm, Fett: Ungefähr 0,6 Gramm, Ballaststoffe: Ungefähr 2,7 Gramm.

Allergisch

N / A

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