MP Gari Ijebu 1,5kg

MP Gari Ijebu ist ein Grundnahrungsmittel in Afrika. Darüber hinaus stellt es für viele eine Grundnahrung dar, da es nach Reis und Mais die drittgrößte Kohlenhydratquelle in den Tropen ist. Ijebu-Garri wird aus feineren Körnern hergestellt und hat einen angenehm säuerlichen Geschmack, wodurch es sich sehr gut für diese Art des Verzehrs eignet. In den meisten Teilen Westafrikas werden dann Zucker oder Honig sowie Kokosnussstücke, Erdnüsse, Tigernussmilch und Cashewnüsse hinzugefügt.

Verwenden:

Garri Ijebu kann ohne weiteres Kochen als Snack gegessen werden, indem man es in eine Schüssel gibt und kaltes Wasser, Zucker, Erdnüsse und Milch hinzufügt.

Zutaten:

Maniok

Ernährung:

Kalorien: Ungefähr 356 Kalorien, Kohlenhydrate: Etwa 87 Gramm, Protein: Ungefähr 1,4 Gramm, Fett: Ungefähr 0,2 Gramm, Ballaststoffe: Ungefähr 3,7 Gramm.

Allergisch:

Maniok gilt im Allgemeinen als nicht allergen. Manche Menschen reagieren jedoch empfindlich oder allergisch auf Maniok. Wenn Sie Bedenken haben oder bekannte Allergien gegen Maniok haben, sollten Sie am besten einen Arzt oder Allergologen konsultieren, um festzustellen, ob dieses Produkt für Sie geeignet ist.

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