Heera braune Linsen 500g

Heera-braune Linsen sind auch als Masoor Whole bekannt. Braune Linsen sind relativ groß und haben im Gegensatz zu den gelben und roten Sorten eine Außenschale, was bedeutet, dass sie ballaststoffreicher sind. Die Außenschale bedeutet auch, dass sie beim Kochen ihre Form behalten, aber sie werden weich genug, um sie zu einem Püree zu zerdrücken.

Lagerung:

An einem kühlen, trockenen Ort aufbewahren und von starken Aromen fernhalten. Nach dem Öffnen empfehlen wir, das Produkt in einen luftdichten Behälter umzufüllen.

Zutaten : Die einzige Zutat in einer Packung brauner Linsen sollten die Linsen selbst sein.

Nährwerte (pro 100g rohe braune Linsen):

• Kalorien: Ungefähr 353
• Eiweiß: ca. 24,63 g
• Kohlenhydrate: ca. 60,08 g (davon ca. 2,03 g Zucker)
• Fett: ca. 1,06 g
• Ballaststoffe: ca. 30,5 g

Braune Linsen sind reich an Eisen, Folsäure und Ballaststoffen. Sie enthalten außerdem eine beträchtliche Menge an Protein.

Allergeninformationen : Linsen enthalten von Natur aus kein Gluten, werden aber oft in Betrieben verarbeitet, in denen auch andere glutenhaltige Getreidesorten verarbeitet werden. Daher besteht die Gefahr einer Kreuzkontamination. Wenn Sie an Zöliakie oder einer Glutenunverträglichkeit leiden, suchen Sie nach Linsen, die als glutenfrei zertifiziert sind. Außerdem können manche Menschen eine Unverträglichkeit oder Allergie gegen Linsen selbst haben.

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